EJERCICIOS DE ESTIMULACIÓN PARA MI BEBÉ DE 1 MES

 

Aunque tu bebé tenga 1 mes de nacido, puedes hacer con él diversos ejercicios que lo ayudarán a despertar sus primeros estímulos.

 

 

Ok, ok, tu bebé nació y tiene muy pocas semanas de vida, pero esto no es motivo para no poder estimularlo con ejercicios que lo ayudarán a tener mayor movilidad y comenzar a descubrir las sensaciones. 

 

Momi, aquí te enseñaré algunos ejercicios que puedes realizar para contribuir con su desarrollo en este 1er mes. La mayoría de ellos consisten en recostarlo boca arriba sobre una superficie acolchonada y suave, ¡así que comencemos ya!

 

1. Agarra sus manos y brazos, realiza con ellos movimientos circulares. 

 

2. Agarra las plantas de sus pies y lleva sus rodillas hacia el pecho, esto seguramente le generará satisfacción. Repite 5 veces con cada piernas y ve aumentando la frecuencia de a poco.

 

3. Muéstrale juguetes de colores a una distancia un poco alta y muévelos de lado a lado para que tú bebé pueda seguirlos con la cabeza.

 

4. Agarra su mano derecha y dirígela al hombro contrario con tu suavidad de madre, luego repítelo con su mano izquierda y, por último, cruza ambos brazos sobre su pecho.

 

Y si te interesa hacer ejercicios donde tu bebé no estén necesariamente recostado:

 

1. Aplícale masajes en manos y pies. Quién sabe, quizá cuando crezca se lo puedas recordar y aprovechar para que él, o ella, lo haga contigo y te relaje. 

 

2. Toma sus manos y pies y comienza a jugar con todos sus dedos, uno por uno.

 

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