Semana 10 de embarazo
Estás por comenzar una de las 3 semanas en las que aumentará su tamaño y peso considerablemente. Además, ya baila dentro de tu útero así que dale “play” a tu canción favorita y ponla cerca de tu pancita. Descubre más tips en este artículo.
Mi bebé
¡Tu bebé baila dentro de tu útero!
Ya comienzan a aparecer las uñas en sus manitas. En algún momento de esta semana, la sangre empezará a circular entre el útero y el feto y la placenta empezará a funcionar. En esta etapa tu bebé ya está con una forma más humana, ya que se le puede observar el cuello, la piel comienza a tener más grosor y su espalda comienza a ser más recta.
Seguro te preguntas por su cabecita, ¡no te preocupes! Ya está casi del mismo tamaño que su cuerpo. Lo que más nos preocupa: el riesgo de defectos congénitos.
En este momento comienza a reducirse debido a que los órganos vitales se conformaron y ya se ven menos afectados por las influencias externas.
Mi cuerpo
¿Tienes bochornos? A causa del aumento de sangre seguramente comiences a tener más calor y más sed. Tu cabello tendrá más brillo y tus uñas ya no se romperán dado que se volverán más fuertes por el suplemento vitamínico prenatal y calcio que seguramente estás tomando.
Los antojos que fuiste teniendo comenzarán a desaparecer a lo largo de estas dos semanas. Si desde antes sufrías de migrañas, puede que durante el embarazo las sientas de manera más frecuente.
Tu bebé ya se encuentra muy activo dentro de tu útero aunque tú aún no lo sientas.
Tips de salud
La temperatura de tu cuerpo ha subido notoriamente por lo que el usar ropa holgada te hará estar más cómoda.
Si las noches son muy calurosas, pon un pequeño ventilador al lado de tu cama y así puedas dormir mejor. Si eres adicta al café, trata de empieza a tomar decaf ya que la cafeína puede hacer que tu bebé tenga poco peso al nacer (incluso más si son gemelos), puede crear un aborto espontáneo u otros problemas de salud durante la vida de tu bebé.
Es probable que te programen una ecografía esta semana o la siguiente,¡qué emoción, podrás ver a tu bebé!. Sin embargo, aún es demasiado pronto para saber si es niño o niña. Si tienes gemelos, pero todavía no lo sabes, sin duda en esta ecografía te puedes llevar una gran sorpresa.
Mi pareja y yo
Parecerá broma pero a partir de esta semana, papá será el encargado oficial de cambiar la arena del gato, esto porque las momis embarazadas al entrar en contacto con la arena donde el gato hizo sus necesidades tienen riesgo de contraer toxoplasmosis, una infección parasitaria.
No pasa de persona a persona pero sí puede pasar de mamá al bebé en el periodo del embarazo. Otra de las actividades que deberás incluir en tu día a día es lavar correctamente los alimentos frescos y cocinar bien la carne, esto reduce significativamente cualquier riesgo de infección que mamá pueda tener.
Gemelos / Embarazos múltiples
Si dentro de ti tienes dos bebitos, es mejor que vayas considerando que tendrás doble cantidad de hormonas y fetos y el líquido y el volumen sanguíneo aumentarán en gran medida.
Seguramente durante el primer trimestre ganes un poquito más peso y tu pancita comience a notarse antes, puede que aumentes entre cuatro y cinco kilos.
¿Quieres saber qué pasará las siguientes semanas? Lee los siguientes blogs y ¡descúbrelo!. También puedes consultar contenido adicional en nuestra barra de búsqueda.