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TUMMY TIME O BOCA ABAJO, ¿QUÉ ES Y POR QUÉ ES IMPORTANTE?
TUMMY TIME O BOCA ABAJO, ¿QUÉ ES Y POR QUÉ ES IMPORTANTE?
El Tummy Time son ejercicios que realizan los recién nacidos sobre su pancita para favorecer el desarrollo motor. Te cuento más.
Un bebé tiene distintas maneras de divertirse, pero ¿qué pasaría si pudiera jugar mientras está en una posición qué le ayudará a darse vuelta, sentarse y gatear mucho más rápido que el promedio? Bueno, a eso se le conoce como Tummy Time.
Recibe este nombre por el tiempo que pasa un bebé boca abajo y suele ser utilizado mucho en los recién nacidos, pero también durante sus primeros dos años de vida, dando más importancia a él durante el primer año, ya que lo ayuda a su buen desarrollo.
A grandes rasgos, el Tummy Time se realiza poniendo a tu bebé boca abajo, luego de ello buscas atraer su atención usando estímulos de sonido que lo inviten a levantar su cabeza y a dirigirla hacia el mismo, que bien puede ser tu voz o una sonaja. Todos los objetos que decidas utilizar deberán de llamar fuertemente su atención para que los siga con la mirada ante el deseo de conocerlos y explorarlos, lo que hará que levante su cuello y fortalezca sus músculos.
Durante el primer trimestre del bebé, la importancia del Tummy Time estará en el control que tendrá el pequeño sobre su cuello, ya que en esta primera etapa lo más importante es cuidar su cabecita, pues tiene mucha sensibilidad y aún no la sostiene de manera correta por sí solo.
Para el segundo trimestre, usar este método será interesante para que comiencen a dar vueltas y a reconocer su cuerpo, levantando su cabeza y utilizando sus brazos.
Este tipo de método, considerado perfectamente como un ejercicio, también se vuelve importante ya que hay bebés que por pasarse mucho tiempo boca arriba durante los primeros meses de vida, comienzan a tener un síndrome de cabeza plana y puede que se de en alguno de los dos lados o incluso en su parte trasera.
Apenas nacen los bebés suelen tener una afección en el cuello que suele ser normal, lo que impide que no pueda manejar muy bien su cabeza y se tense, es por ello que, el Tummy Time, le ayudará a comenzar a observar todo a su alrededor y a tener un mejor manejo de su cuello.
Momi, siempre acompaña a tu bebé en estos ejercicios que serán de gran ayudar para él. Si estás interesada más en el tema, te recomiendo nuestro artículo TUMMY TIME, ¿QUÉ EJERCICIOS PUEDO HACER CON MI BEBÉ?, en MomiStork
