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Te platico cuánto duerme un bebé
TE PLATICO CUÁNTO DUERME UN BEBÉ
¿Alguna vez te has preguntado cuánto tiempo debería dormir tu bebé? Yo lo hice y te dejo mis conclusiones.
Alimentar, bañar, cambiar y procurar los cuidados del ombligo del bebé, son quizá las primeras cosas en las que pensamos como papás, pero su sueño tiene la misma importancia para la salud, pues un bebé no nace con el concepto de día y noche, por lo que podrá dormir en distintos momentos de las 24 horas y solo lo despertará el hambre.
Libros para el cuidado del bebé nos explican que un recién nacido duerme entre 14 y 17 horas al día. La realidad es que algunos dormirán más y otros menos, incluso habrá veces en que, si el bebé ya pasó mucho tiempo dormido, tendrás que despertarlo para que coma cada 3 o 4 horas, así irá ganando peso. Los primeros meses de los cuidados del bebé en casa quizá serán de lo más pesado, así que olvídate de dormir como un oso, atender a tu bebé recién nacido se volverá tu prioridad y, créeme, vale la pena.
Mamá, papá, sean muy pacientes. No hay una regla sobre los cuidados del bebé que diga cuánto deben dormir, pero aproximadamente se calcula que los bebés de 0 a 2 meses duermen de 16 a 20 horas, los de 3 a 6 meses, de 14 a 16 horas y los de 6 a 12 meses, de 13 a 15 horas.
Finalmente, debes saber que los bebés duermen mucho, pero si tienes dudas de si tu bebé está durmiendo lo suficiente, o sobre alguno de los cuidados del bebé recién nacido, la mejor recomendación es hablar con tu médico.
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